ADRIANO CARLOS LOCUTOR

Um estudo do departamento de psiquiatria da Universidade da Carolina do Norte, nos Estados Unidos, mostrou que abraçar tem relação direta com qualidade de vida. Com a troca de calor e afeto, o corpo passa por uma dança de hormônios: enquanto o nível de cortisol, o hormônio do stress, despenca, substâncias químicas como a serotonina e a dopamina aumentam, contagiando o cérebro e cada célula do organismo com uma sensação de conforto e felicidade. Em seguida, a pressão sanguínea diminui e os batimentos cardíacos desaceleram – quadro ideal para ficar protegido de doenças cardiovasculares e viver plenamente por muitos e muitos anos… O contato físico não é apenas agradável mas, também necessário; ainda mais em tempos em que a gente se comunica virtualmente… Quando nos tocamos e nos abraçamos valorizamos o amor e a cumplicidade, o que alivia a dor, a depressão e a ansiedade. (…) Abraçar serve para: • acabar com a solidão • ajudar a superar o medo • construir a auto-estima • estimular ...